Drei Kurse, 60 Teilnehmer, ein 2. Platz beim bundesweiten Fußballturnier – so lautet die Bilanz des Programms „Fußballfans im Training“ oder kurz FFIT, das seit Sommer 2017 auch beim SV Darmstadt 98 stattfindet.

Das Präventionsprojekt „Fußballfans im Training (FFIT)“ wird gemeinsam mit der Deutschen Krebshilfe und dem Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT-Nord) in Kiel, in Vereinen der Bundesliga und 2. Bundesliga durchgeführt und hat eine klare Zielgruppe: Männer zwischen 35 und 65 Jahren, die zu Kursbeginn einen Bauchumfang von mindestens 100cm haben.

Unter der Leitung von Elton da Costa wurde in Darmstadt vor kurzem der dritte Kurs abgeschlossen. Somit haben bereits rund 60 Fans das spannende 12-Wochen Programm bei den Lilien absolviert. Während des Kurses arbeiten die Teilnehmer intensiv an ihrer Gesundheit. Neben wichtigen Ernährungstipps geht es natürlich auch auf den Fußballplatz oder in den Kraftraum. Im Vordergrund stehen dabei ein positives Gruppengefühl und der gemeinsame Spaß an Bewegung und gesundem Lebensstil.

Dass der Kurs auch Früchte trägt und Elton da Costa wohl die richtige Motivation für die Gruppen findet, zeigen die Ergebnisse. Im Durchschnitt haben die Teilnehmer innerhalb der 12-Wochen 6,9 Kilogramm abgenommen und 7,5cm Bauchumfang verloren. Einige der Teilnehmer konnten nach 12 Wochen sogar über mehr als 10 Kilogramm Gewichtsverlust freuen.

Die Kurse sind jedoch vor allem auf eine nachhaltige Lebensänderung ausgelegt. Dazu trägt eine lockere Atmosphäre unter Coach Elton da Costa und die tolle Gruppendynamik bei. Im November haben Teilnehmer des ersten und zweiten Kurses beim ersten bundesweiten FFIT-Turnier teilgenommen und konnten einen sensationellen zweiten Platz erkämpfen.

Alle Infos zu den FFIT-Kursen des SV Darmstadt 98 findet ihr hier: https://imzeichenderlilie.de/index.php/projekte/ffit
Wer mehr über das Präventionsprogramm „Fußballfans im Training“ wissen möchte, kann sich auf der offiziellen Website informieren: https://www.fussballfansimtraining.de

 

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